Υγιεινή διατροφή και υγιής τρόπος διαβίωσης.
Υγιεινή διατροφή, δίαιτα, θερμίδες και ούτω καθεξής.... Πρόκειται για λέξεις και φράσεις, που όταν τις ακούμε, οι περισσότεροι μάλλον θέλουμε να αλλάξουμε συζήτηση. Στους περισσότερους από εμάς μάλλον φαίνεται άθλος το να βάλουμε τη διατροφή μας σε μια σειρά. Η φράση «από Δευτέρα ξεκινάω δίαιτα» έχει ακουστεί πολλές φορές από το στόμα μας, χωρίς όμως να συνοδεύεται από πράξεις. Μήπως όμως τελικά αυτή η δυσκολία είναι στο μυαλό μας; Μήπως τα πράγματα είναι πιο εύκολα και η υγιεινή διατροφή μπορεί σιγά σιγά να γίνει κομμάτι της καθημερινότητάς μας; Είναι μια ευκαιρία, λοιπόν, να ξεκαθαρίσουμε μέσα μας τα πράγματα γύρω από αυτό το θέμα και να κάνουμε μια καινούργια αρχή.
March 31, 2022